Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность — один из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У таких людей на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности