Как правильно измерить уровень артериального давления?

 

Измерение артериального давления

 

Людям, страдающим артериальной гипертонией, желательно приобрести тонометр и уметь самостоятельно контролировать уровень АД. Делимся рекомендациями

 

За 2-3 часа до измерения АД не принимайте лекарственные средства, влияющие на уровень давления, включая назальные и глазные капли.

Измеряйте давление до приёма пищи, употребление кофе, крепкого чая, алкоголя, курения или хотя бы через 1,5 часа после.

До начала измерения АД посидите 5 минут в расслабленном состоянии.

Если перед процедурой измерения АД вы испытывали сильную физическую или эмоциональную нагрузку, то продлите период отдыха до 15-30 минут.

Снимите тугую и давящую одежду.

Убедитесь, что вокруг вас спокойная обстановка, температура комфортная. Низкая температура воздуха может вызвать повышение АД.

Измеряйте давление, сидя в удобном кресле (на стуле) с опорой на спинку. Не скрещивайте ноги.

Не разговаривайте и не делайте резких движения во время измерения АД.

Рука с наложенной на плечо манжеткой должна быть обнажена и неподвижна. Располагать руку следует на столе, находящемся рядом со стулом.

Середина манжетки, наложенной на плечо, должна находиться на уровне сердца. Отклонение от этого положения может привести к ложному результату.

Желательно измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами в 1-2 минуты после полного стравливания воздуха из манжетки. Среднее значение двух или трёх измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

Результаты АД записывайте в личный дневник, который можете показать лечащему врачу.

Оптимальное АД: < 120 / < 80 мм рт. ст.
Нормально АД: < 130 / < 85 мм рт. ст.
Высокое нормальное АД: 130-139 / 85-89 мм рт. ст.
1-я степень гипертонии: 140-159 / 90-99 мм рт. ст.
2-я степень гипертонии: 160-179 / 100-109 мм рт. ст.
3-я степень гипертонии: > 180 / > 110 мм рт. ст.

Регулярно принимайте лекарства для снижения давления, рекомендованные врачом.

 

ЛЕКАРСТВА

Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, применяемых при оказании скорой и неотложной медицинской помощи, определён в Приказе Минздрава РФ №36н от 22.01.2016 «Об утверждении требований к комплектации лекарственными препаратами и медицинскими изделиями укладок и наборов для оказания скорой медицинской помощи».

Подробнее о лекарственном обеспечении

БРОСАЙ КУРИТЬ!

Бросай курить

ОБСЛУЖИВАНИЕ ВЫЗОВА

В случае необходимости осуществляется медицинская эвакуация, то есть транспортировка пациента в целях спасения его жизни и сохранения здоровья. Медицинская эвакуация с проведением мероприятий по оказанию медицинской помощи осуществляется выездными бригадами скорой медицинской помощи.

Сопровождение пациента осуществляется с разрешения руководителя выездной бригады.

Узнайте больше о правилах приёма и обслуживания вызова

ТЕЛЕФОНЫ «ГОРЯЧИХ ЛИНИЙ» ПО ПЕРМСКОМУ КРАЮ