Правила поведения на воде

Купальный сезон почти подошел к концу, но на пульт «Скорой медицинской помощи» ежедневно продолжают поступать вызовы об утоплениях. С начала этой недели бригады уже два раза выезжали на помощь людям. К сожалению, не всегда случаи утоплениям заканчиваются благополучно.

Причинами утопления обычно становятся: неумение плавать, купание в ненадлежащих местах, которые становятся источником повышенной опасности для человека, купание в водоемах с низкой температурой воды, прыжки с высоких пирсов; также немало трагедий на воде происходит из-за употребления алкоголя.

Уважаемые жители Перми и Пермского района, будьте очень аккуратны во время купания и отдыха вблизи водоемов и рек! В связи со сложившейся ситуацией, напоминаем правила поведения во время отдыха на воде.

Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17-19 градусов.
Во время купания не рекомендуется стоять без движения.
Продолжительность купания не должна превышать 15- 20 минут. Более длительное пребывание в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Купание ночью запрещено.
Не плавайте в одиночку.
При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
Не отплывайте далеко от берега
Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно. Стоит также отметить, что лучше всего отдыхать на оборудованных пляжах, где дно постоянно чистят.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о дно, корягу, скрытую под водой , сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Если во время плавания вы устали, а до берега еще далеко, помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».
Попав в быстрое течение, не стоит пытаться плыть против него. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться панике. Необходимо набрать побольше воздуха , погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Обращайте внимание на запрещающие и предупреждающие знаки вблизи рек.
Не забывайте, что купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Безусловно, умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен быть осторожен, и соблюдать необходимые правила. Форсмажорные обстоятельства могут возникнуть в любой момент.

Итак, если появились судороги:

— не паникуйте, позовите находящихся поблизости людей на помощь;

— постарайтесь глубоко вдыхать воздух;

— возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз;

— при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;

— после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Если начинаете захлёбываться водой:

—постарайтесь развернуться спиной к волне;

— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

— очистите от воды нос;

— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

— при необходимости позовите людей на помощь.