Как проводить самообследование молочных желез?

Рак молочной железы долгое время не болит и этим коварен: на ранних стадиях он чаще всего протекает без симптомов. В редких случаях может проявляться очень болезненными месячными, болями в груди, повышенной утомляемостью. Овладев несколькими простыми приёмами самообследования, женщина может вовремя обнаружить опухоль и начать своевременное лечение.

Самообследование молочных желез и подмышечной области важно выполнять всем женщинам ежемесячно с 5 по 12 день менструального цикла. Если женщина в менопаузе – в любой день месяца.

Схема самообследования:

Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и сосков.

Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь сначала спереди, затем по бокам.

В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.

Начните с верхней внешней четверти (ткань здесь обычно более плотная) и далее продвигайтесь по часовой стрелке.

Продолжите обследование в положение лёжа. Начните с верхней внешней четверти (ткань здесь обычно более плотная) и далее продвигайтесь по часовой стрелке.

Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами. Посмотрите, не выделяется ли жидкость.

Убедитесь в отсутствии уплотнений (увеличения лимфоузлов) в области подмышек.

Что должно насторожить?

• Изменения структуры кожи, отёки, покраснения. В некоторых случаях скрытая в железе опухоль может придавать коже груди вид лимонной корки — на ней заметны густо расположенные точечные втяжения.
  
  
• Обратите внимание, не шелушится ли кожа на сосках, не изменилась ли их окраска, нет ли язвочек.
  
  
• Сосок уплощён или втянут в грудь.
  
  
• Твёрдые образования, болезненные области при пальпации (ощупывании). Они могут ощущаться как затвердения, узелки, шарики.
  
  
• Выделения из соска при сдавливании (если вы не беременны и не кормите грудью).
  
  
• Увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах.

Если вы обнаружили один из перечисленных признаков, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу, чтобы вовремя исключить онкологическое заболевание. Ваше здоровье в ваших руках!

Видео с подробным описанием правил самообследования молочных желез

© В публикации использованы материалы с сайта Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Пермского края https://budzdorovperm.ru/about/news/1256/

Ещё больше информации на портале, посвящённом проблемам рака молочной железы поднимитеруки.рф