Что надо знать, чтобы предотвратить инсульт?

 

 Инсульт

 

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Он развивается из-за того, что перекрывается приток крови к части мозга. Без притока крови клетки мозга начинают погибать.

 

Повреждение клеток головного мозга может иметь различные последствия в зависимости от того, в каком участке мозга оно произошло. Инсульт может нарушить движение человека, его речь, привести к расстройству эмоций, мышления и другим нарушениям. Он влияет на все сферы жизни больного и сказывается на его родных.

 

Соблюдая простые правила здорового образа жизни, каждый из нас может значительно снизить риск развития инсульта!

 

  1. Соблюдайте правила здорового питания;

  2. Откажитесь от алкоголя;

  3. Откажитесь от курения;

  4. Контролируйте своё артериальное давление;

  5. Избегайте стресса;

  6. Занимайтесь физкультурой;

  7. Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови.

 

Читайте по теме:

Признаки инсульта

 

БРОСАЙ КУРИТЬ!

Бросай курить