Мойте руки: профилактика энтеровирусной инфекции
Грязные руки – один из главных источников распространения инфекций, в том числе энтеровирусных. Рассказываем, что представляет собой эта группа заболеваний, как она проявляется и какие меры помогут защитить себя и близких
Энтеровирусные инфекции – это целая группа заболеваний, возбудителями которых являются неполиомиелитные энтеровирусы Коксаки А и В, ECHO и другие энтеровирусы. Попадая в организм, вирус может поражать центральную нервную систему, пищеварительный тракт, слизистые оболочки глаз и верхних дыхательных путей, а также кожу.
Проявления инфекции разнообразны. Заболевание может сопровождаться повышением температуры, слабостью, головной и мышечной болью, тошнотой, рвотой, диареей. На коже туловища, конечностей, лица, особенно вокруг рта, а также на слизистых оболочках может появиться сыпь (экзантема). При этом в большинстве случаев инфекция протекает бессимптомно или в лёгкой форме. Однако некоторые её варианты способны привести к тяжёлым осложнениям.
Наиболее опасной формой считается энтеровирусный менингит – воспаление оболочек головного мозга. Его признаками могут быть сильная головная боль, ригидность (скованность) мышц шеи, спутанность сознания. При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Чаще и тяжелее энтеровирусными инфекциями болеют дети. В группу повышенного риска также входят люди с хроническими заболеваниями, заболеваниями иммунной системы и беременные женщины.
Энтеровирусные инфекции распространены во всём мире. Возбудители устойчивы во внешней среде: в воде они могут сохраняться до двух месяцев, а при низких температурах – годами. Чаще всего заражение происходит через загрязнённую воду, немытые руки и предметы обихода. Именно поэтому соблюдение простых правил профилактики имеет большое значение.
Прежде всего не прикасайтесь грязными руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту. Обязательно мойте руки с мылом после возвращения с улицы, посещения туалета и перед каждым приёмом пищи. Эта простая привычка поможет предотвратить заражение не только энтеровирусной, но и многими другими инфекциями, передающимися контактно-бытовым путём.
Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением, поскольку вирус может находиться и на их поверхности. Следите, чтобы на пищу не садились мухи и другие насекомые, способные переносить на лапках и теле возбудителей инфекции.
Для питья используйте только бутилированную или кипячёную воду. Не охлаждайте напитки льдом, приготовленным из воды неизвестного качества. Во время купания избегайте случайного заглатывания воды и выбирайте для отдыха только официально оборудованные пляжи, где проводится контроль качества воды.
Энтеровирусы могут передаваться и воздушно-капельным путём – при кашле, чихании или разговоре с больным человеком. При этом источником инфекции может быть и вирусоноситель без выраженных признаков заболевания. Наибольшую опасность инфицированный человек представляет в первые дни болезни, когда выделение вируса максимально. Поэтому по возможности избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть сыпь, кашель, недомогание, повышенная температура или другие признаки инфекционного заболевания.