Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Пермского края
ПЕРМСКАЯ СТАНЦИЯ СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
вызов скорой медицинской помощи по тел. 103 или 03 круглосуточно
В связи с этим в России проводится Неделя популяризации донорства крови. Донация — это процедура сдачи крови человеком. На инфографике изображён так называемый «путь донора», путь человека от регистратуры до донорского зала.
Нерациональное питание с избыточной энергоёмкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни являются основными причинами ожирения. Чтобы сбросить вес, необходимо, в первую очередь, уменьшить порции употребляемых блюд на одну четвёртую – одну третью часть. Далее перейти на низкокалорийные продукты питания и напитки, приучить себя соблюдать режим питания и ежедневно проявлять физическую активность.
Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Здоровый образ жизни означает состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
Для формирования иммунной защиты к моменту активизации клещей сделать прививку необходимо уже сейчас.
